bassin intérieur

Pratiquée régulièrement, l’aquagym permet d’affiner sa silhouette et de se débarrasser de la cellulite sans crainte des courbatures du lendemain.

Cette discipline complète est caractérisée par des mouvements de gymnastique effectués dans l’eau, à des rythmes variés. Alors que la gymnastique classique peut s’avérer éprouvante, l’effet d’apesanteur de l’eau rend les exercices plus doux pour les articulations. En plus, l’action massante et relaxante de l’eau stimule et améliore la circulation sanguine, un bon moyen pour se débarrasser de la cellulite.

L’aquagym est, certes, une discipline douce, mais reste un sport à part entière qui requiert des capacités physiques minimales pour rester ludique et sans danger. Efficace, ce sport permet, en sollicitant tous les muscles, d’affiner sa silhouette harmonieusement.